El rol de la regulación emocional y la calidad de sueño en el estrés académico de universitarios en el contexto de pandemia

Abstract

El estrés académico en estudiantes universitarios ha sido investigado desde la psicología de la salud. En esta línea, se ha identificado que, en el contexto de pandemia, existían diversos factores que contribuyen como estresores en la población universitaria. Para afrontar aquellos estresores, también, se han estudiado las estrategias que ocupan un rol relevante. En el Perú, no se han encontrado investigaciones sobre la regulación emocional y la calidad del sueño relacionados al estrés académico. Por ello, el objetivo de la presente investigación es analizar el rol de la regulación emocional y la calidad del sueño sobre el estrés académico en universitarios de Lima durante la pandemia. Los participantes fueron 184 estudiantes (hombres y mujeres). Para recoger la información acerca de las variables se utilizó una metodología cuantitativa utilizando la técnica del análisis para obtener una data cuantitativa de las respuestas. Se tuvo como resultado que la regulación emocional y calidad de sueño son predictores del estrés académico. En este sentido, un primer modelo muestra que las variables de supresión expresiva y la de navegar por internet explican la varianza de los estresores. Asimismo, un segundo modelo visibiliza que el sexo biológico, la supresión expresiva y la calidad de sueño explica la varianza de síntomas del estrés académico. Ello estaría reflejando que la salud de los estudiantes durante el contexto de pandemia se ha visto afectada a nivel psicológico.The academic stress in university students has been investigated from health psychology. In this line, it has been identified that, in the context of the pandemic, there were various factors that contribute as stressors in the university population. Strategies have also been studied to deal with those stressors who play a relevant role. In Peru, no research has been found on emotional regulation and sleep quality related to academic stress. Therefore, the objective of this research is to analyze the role of emotional regulation and sleep quality on academic stress in university students in Lima during the pandemic. The participants were 184 students (men and women). To collect information about the variables, a quantitative methodology was obtained using the analysis technique to obtain quantitative data on the responses. The results concluded that the variables of emotional regulation and sleep quality were identified to explain those of academic stress. In this sense, a first model shows that the expressive suppression variables and surfing the internet explain the variance of the stressors. Also, a second model shows that biological sex, expressive suppression and sleep quality explain the variance of academic stress symptoms. This would be reflecting that the health of students during the context of the pandemic has been psychologically affected.