El impacto de las conductas de autocuidado sobre las dimensiones del burnout en psicólogos clínicos iberoamericanos durante la COVID-19

Abstract

Self-care behaviors can be considered a preventive measure for burnout. Therefore, the aim of this paper was to study the relationship of self-care practices with burnout in Ibero-American clinical psychologists who were active during the COVID-19 pandemic. The sample consisted of 160 clinical psychologists (84.4% women) who carried out psychotherapy in different work modalities (i.e., face-to-face, online, mixed). Using different analyses (i.e., structural equation modelling, path analysis, ANOVA), the results indicate that the more self-care behaviors, the lower the levels of burnout. Specifically, self-care behaviors include participating in recreational activities with coworkers, doing physical exercise, maintaining a healthy diet, and considering the physical workspace to be adequate. A greater knowledge of the effect of self-care behaviors on burnout may facilitate the development of good practices that prepare psychologists to face unexpected situations.

Las conductas de autocuidado pueden considerarse una medida preventiva para el burnout. Por ello, el objetivo de este trabajo fue estudiar la relación de las prácticas de autocuidado con el burnout en psicólogos clínicos iberoamericanos, ejerciendo durante el contexto de pandemia por la COVID-19. La muestra se compone de 160 psicólogos clínicos (84,4% mujeres) que realizaron psicoterapia en diferentes modalidades de trabajo (i.e., presencial, telemático, mixta). Mediante diferentes análisis (i.e., modelo de ecuaciones estructurales, análisis de sendero, ANOVA), los resultados indican que cuantas más conductas de autocuidado, menor nivel de burnout. Concretamente, destacan entre las conductas de autocuidado el participar en actividades recreativas con compañeros de trabajo, realizar ejercicio físico, mantener una alimentación saludable, considerar el espacio físico de trabajo como adecuado. Un mayor conocimiento de las conductas de autocuidado sobre el burnout, puede facilitar el desarrollo de buenas prácticas que preparen a los psicólogos a enfrentarse a las situaciones sobrevenidas.